中国的历史和文化源远流长、博大精深，不仅是中国人的宝贵财富，也是全人类的文化瑰宝。通过学习和理解这些丰富的历史文化资源，我们可以极大地提高自己的审美能力和人文素养。本文将探讨如何利用中国悠久的历史和深厚的文化传统来培养和发展个人的审美鉴赏力。

首先，学习中国历史可以为我们提供丰富的文化素材和审美对象。从古代诗词到绘画书法，从建筑园林到舞蹈音乐，每一个时代都有其独特的艺术风格和美学追求。例如，唐代的诗歌以其雄浑壮阔的气势著称；宋代的山水画则以意境深远、笔墨细腻为特点；明清时期的家具设计更是体现了简约而不简单的审美趣味。通过对这些不同历史时期艺术作品的了解和学习，我们能够拓宽视野，丰富对美的认识和体验。

其次，研究中国传统文化中的哲学思想对于提升审美能力同样至关重要。儒家强调“中庸”之美，提倡和谐统一；道家崇尚自然之道，主张顺应天命；禅宗则倡导直观体验，追求内心的宁静与超越。这些不同的哲学观念在很大程度上影响了中国人看待世界的方式以及艺术创作的原则。通过深入探究这些思想的精髓，我们能更好地理解中国传统艺术的审美内涵和精神境界。

此外，了解历史事件和人物也能帮助我们形成正确的价值判断和审美标准。历史上许多杰出的人物如孔子、李白、苏轼等不仅是各自领域的佼佼者，同时也是具有高尚品德和社会责任感的人士。他们的言行举止、人生经历都给我们提供了宝贵的道德教育和精神滋养。通过对他们生平事迹的学习，我们可以从中汲取力量，树立正确的人生观和价值观，从而在欣赏艺术品时能够更加敏锐地捕捉其中蕴含的人文精神和情感深度。

最后，积极参与文化遗产的保护和传承活动也是一个重要的途径。随着现代社会的发展变化，很多古老的建筑、文物面临着被破坏或遗忘的风险。作为公民个体或者集体组织，我们应该主动参与到保护工作当中去，通过捐款、志愿服务等方式支持相关项目。同时，也要积极推广普及传统文化教育，让更多人有机会接触和感受到中华文化的魅力所在。这样既有利于维护文化多样性，又有助于激发大众的创造力和创新能力，从而推动整个社会的进步与发展。

综上所述，借助中国丰富的历史及文化知识来提升审美能力是一个长期而系统的过程。它需要我们在日常生活中不断积累知识和经验，通过阅读、参观展览、观看演出等多种形式与文化艺术进行互动交流。只有不断地探索与实践相结合才能真正实现审美能力的跨越式发展。让我们共同珍惜这份珍贵的文化遗产吧！